Acasă Blog Pagina 480

Prin lume cu Luminița Cuna: Brasilia – rătăcirea pe străzi

0

În Brasilia, capitala Braziliei, oraş construit în anii 60 de arhitectul Oscar Niemeyer, este construit după un plan urbanistic care are formă de avion. Pe axa centrală (corpul avionului) se află clădirile guvernamentale, iar de-a lungul aripilor, într-un plan foarte logic, sunt distribuite construcţii, moderniste, aranjate în pătrate (cuadras).

Cu toate că organizarea este mai mult decât logică pentru localnici, vizitatorii riscă să se încurce în sistemul de numerotare, orientare şi denumire ale străzilor.

 

Fitness cu ochii închişi

0
Deep Work
Deep Work

Am avut ocazia, în cadrul unui eveniment sportiv, amplu, desfăşurat la Cluj Arena, să cunosc un antrenor…de fitenss…puţin mai altfel decât cei întâlniţi până acum.

De fapt, este vorba despre DeepWork, un concept de mişcare relativ nou şi de Ilyés Ilona – Babi, un antrenor care practică acest sport desculţ şi, câteodată, cu ochii închişi.

 

Ilyés Ilona
Ilyés Ilona

 

Ilona a devenit instructor international deepWORK în 2012, în Budapesta. Tipul de mişcare se traduce şi ca… holistictic functional training. Este un concept nou și unic de antrenament, care se spune că a zguduit lumea de fitness și fitnessul de grup mai ales pentru că te ajută să-ți regăsești spiritualitatea, să-ți atingi limitele în deplina cunoștință de cauză.

Spre deosebire de o lecţie clasică de fitness, la deepWork, în cazul antrenamentului funcțional, este foarte importantă transformarea, coordonare și protejarea întregului sistem osos şi muscular implicate, toate, la pachet, în timpul executării exercițiilor.

ilona_fitness
Ilyés Ilona, Fitness

Da, ştiu, sună uşor pretenţios…se face încălzirea, necesară în orice tip de mişcare, se porneşte antrenamentul bazat mai mult pe poziţia semişezut şi, fiecare participant este provocat să-şi păstreze echilibrul…Executam mişcările…ca la carte, îmi place să cred…când deodată, am auzit: închideţi ochii (în timp ce săream) sau eliberaţi animalul din voi.

 

La ultima comandă …m-am oprit…cu siguranţă nu am fost pregătită să aud asta sau nu aveam vreun animal la-ndemână…de eliberat.

 

Alina

Prin lume cu Luminita Cuna: Brasilia – cartierul Candangolandia

0

Un cartier linistit al Districtului Federal, cu o istorie importanta: Candangolandia  a fost casa muncitorilor care au ridicat capitala braziliana in anii 50, majoritatea imigrand din nord estul tarii in cautare de munca.

Un lucru saritor in ochi – grilajele de fier care ascund casele locuitorilor. In Brazilia rata criminalitatii este mare, desi Candangolandia este un cartier „linistit”,  jafurile (de case si persoane) sunt destul de la ordinea zilei.  De aici, nevoia de multe gratii si zabrele.

 

Mirosurile din memoria noastră

0
Miros de verde
Miros de verde

Există mirosuri care, atunci când le simţim, ne provoacă să ne amintim momente trăite, cândva, dar şi locuri care, astfel, rămân vii în mintea noastră.

Mie îmi place mirosul prafului umed care se ridică în aer după o ploaie de vară…da, aveam, cred, vreo 6-7 ani când, fiind în vacanţă la bunici, la sat, am ,,colecţionat,, mai mulţi mormoloci pe care i-am aşezat cu grijă, să nu-i găsească nimeni, într-o găletuşă de plastic verde. Le-am pus apă din şanţul din care i-am cules, ca să se simtă mai acasă…În după amiaza aceea, după ploaie, la vreo 5 zile de când îi culesesem…multe broaşte au ieşit din garaj şi au năvălit în curte. Noi, eu şi fratele meu mai mic, stăteam împreună cu bunicii şi priveam, aşa cum se întâmpla mai totdeauna când ploua.

Bunicul meu, un om practic şi respectat, când a văzut broaştele nu s-a gândit la un semn divin care prevesteşte o nenorocire, ci m-a întrebat uşor iritat…ce ai mai făcut iar?

Şi îmi mai plac mirosul de scări de bloc spălate, cel din încăperile cu pereţii nou vopsiţi…şi iarba proaspăt tăiată…

Ştiu că deja vă gândiţi la imagini pe care să le asociaţi cu arome găsite sau păstrate în propria memorie. Şi mai ştiu că astfel de ,,ancore,, adânci pot fi lăsate în subconştientul nostru şi de gusturi, dar asta este o altă poveste frumoasă…

 

Ramona Mihu

Prin lume cu Luminița Cuna: Brasilia, Lacul Paranoa

0

Definitoriu pentru capitala braziliana, Lacul artificial Paranoa  a fost construit cu un scop practic: de a mari umiditatea din preajma sa. Lacul este indragit de localnici si vizitatori deopotriva, care pescuiesc, vaslesc, inoata, sau se relaxeaza la una din multele terase de pe malurile sale.