Nu am înţeles niciodată cum poate cineva să creadă că se slăbeşte stând în pat sau la televizor, practic fără efort.
Adică doar să stai şi nici măcar să asculţi materia …făcând ceva 🙂
Da, probabil este cazul celor bolnavi…, dar Doamne fereşte, nu despre asta vreau să vorbim acum.
E foarte clar că slăbirea este un proces anevoios. Dacă e să fie sănătos şi de durată ai nevoie de dietă, masaje, practic de o modelare corporală bine gândită.
A…da, se mănâncă mai puţin şi trebuie mişcare…aplecările degetului pe butoanele telecomenzii nu se pune!
Dacă timpul dedicat antrenamentelor de tonifiere musculară şi subţiere a ţesutului adipos se poate înjumătăţi, foarte bine! Oricum nu avem suficient timp la dispoziţie pentru toate cele!
Am testat antrenamentul Speed Fitness. Am gasit un „cobai” în rândul nostru şi ne-am pus pe treabă… noi pe filmat, ea pe executat!
A mers bine. 25 de minute cu Speed Fitness înseamnă 60 – 80 de minute de exerciţii, în ritm alert, la sală.
Şi pentru că ne gândim la toate atunci când alegem să vă facem recomandările, Speed Fitness găsiţi la Salty Spa, în cartierul Someşeni. Dacă tot sunteţi acolo şi aţi economisit timp, faceţi şi o saună… pentru un antrenament cu final super reuşit.
Normal că s-a lăsat cu febră musculară:)
- Start la înscrierile pentru Banca de Alimente - 11 apr. 2024
- Din suflet pentru Maria de la Şcoala Ion Creangă din Cluj - 1 apr. 2024
- Concurs cu premii la opera clujeană - 12 mart. 2024
