Călătoria prin Tunisia continuă cu o nouă aventură: ne pregătim pentru o excursie în deșert. Am ajuns aseară și am înnoptat în Douz, la porțile Saharei. Ieri am făcut o tură cu cămilele, la lăsarea serii. A fost o noapte liniștită. Sunetele deșertului se auzeau din curtea interioară a Hotelului Sahara Douz, iar eu mă simțeam ca într-o povestire din „1001 de nopți”. Așteptasem cu sufletul la gură călătoria în Sahara. Și iată-mă acum gata de drum. Urcăm într-o Toyota albă. Suntem un grup de peste douăzeci de mașini și avem cu noi escorta poliției turistice tunisiene. Șoferul nostru e…
Pofta pentru deserturile sănătoase
La fiecare pas întâlnim o mulțime de deserturi care așteaptă să fie savurate. Deseori, chiar dacă respectăm o dietă, se întâmplă să gustăm puțin… sau un pic mai mult din aceste preparate care parcă ne ispitesc. În ciuda tuturor zvonurilor, este normal să avem momente în care ne dorim să savurăm ceva dulce. Însă trebuie să știți că există o categorie de deserturi sănătoase, cu o valoare nutritivă semnificativă, care pot fi consumate fără probleme. Acestea nu doar că satisfac pofta de dulce, dar aduc si o serie de beneficii pentru organism: Sunt pline de nutrienți Există numeroase motive pentru…
Primăvara ȋn legendele lumii
Când eram mică ȋmi plăcea fiecare anotimp. Cu alte cuvinte, nu discriminam, ca să fac o glumă mică. Dar, pe măsură ce am crescut, primăvara a ȋnceput să-şi facă loc tot mai mult ȋn sufletul meu. Şi aşa, ȋncet, cu anii, a devenit anotimpul meu preferat. Mi se pare echilibrat şi plin de energie. Colorat, aromat şi plin de viaţă, e momentul când totul renaşte, iar realitatea ȋncepe să se agite ȋntr-un fel atât de natural, ȋncât uneori poate chiar să ne dea fluturi ȋn stomac. Ȋn mitologie, primăvara era percepută ca un nou ȋnceput – pentru natură, pentru om…
Primele camere sterile din Transilvania construite cu banii UNTOLD
UNTOLD și Asociația Dăruiește Viață au construit primele două camere sterile din Cluj-Napoca, la Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii. Acestea sunt necesare pentru a asigura pacienților tratamentul corespunzător în cazul leucemiilor și a altor tipuri de cancer. Sunt primele camere sterile construite în Cluj-Napoca, într-o secție de onco-hematologie. Datorită noilor dotări, va crește rata de supraviețuire a copiilor bolnavi de cancer tratați în cadrul Spitalului de Pediatrie II. De altfel sunt singurele camere de acest gen din Transilvania. La Spitalul de Copii din Cluj-Napoca sunt tratați anual sute de copii la secția de hemato-oncologie. În lipsa tratamentelor corespunzătoare și…
Despre Jazz in the Park și întoarcerea la normalitate
E un adevăr universal recunoscut că până în urmă cu șapte ani, clujenii aveau obligația să NU calce iarba din Parcul Central. Acum, probabil, sună ciudat, dar pe atunci cutuma aceasta administrativă moștenită din vremuri de tristă amintire era încă la putere. Lucrurile s-au schimbat odată cu insistența unor tineri care și-au pus în cap să redea parcul comunității în timp ce pun și de un festival: Jazz in the Park. Adevărul e că au și găsit deschidere la alți tineri din Primăria Cluj-Napoca, Direcția Evenimente publice și informare cetățeni. Jazz in the Park a contribuit la reconstruirea identității orașului…
Ce greşim când nu antrenăm tot corpul?
Multe persoane aleg să frecventeze o sală de fitness pentru a arăta bine, pentru a avea un stil de viață sănătos sau din pasiune pentru sport. Din rândul acestor persoane există câteva care aleg să nu-și antreneze tot corpul, rezumându-se doar la câteva grupe de mușchi. Aici putem menționa două exemple cel mai des întâlnite: persoanele de sex feminin care antrenează doar picioarele și abdomenul sau cele de sex masculin care nu antrenează deloc picioarele. De ce poate fi asta greșit? Echilibru – este un termen foarte important, iar în sport, la fel ca și în alte aspecte din viața…