Ești o persoană activă sau dorești să faci o schimbare în viața ta? Mergi la sală aproape zilnic sau ești la început de drum? Indiferent dacă vrei să scapi de stresul cotidian sau să slăbești, eu cred că banda de alergat este aparatul cel mai comun și cel mai râvnit de toți cei care intră într-o sală de fitness. De asemenea, majoritatea dintre noi tindem să credem că dacă se numește ”bandă de alergat” o putem folosi doar pentru a alerga pe ea. Ne-am gândit  să îți dam niste ”tips-uri”, astfel ca data viitoare să știi alege variante de antrenament…