Sportul ne disciplinează şi ne oferă comfortul fizic şi psihic de care avem nevoie pentru a face faţă încercărilor zilnice. Avem prea puţin timp şi ne mişcăm prea puţin. Avem maşini care ne duc la job, nu suntem nevoiţi să vânăm ca să ne hrănim (deşi tot o vânătoare este şi shoppingul în supermarket-uri) şi preferăm să alegem mereu calea cea mai uşoară. Toţi aceşti factori şi mulţi alţii au dus la creşterea vertiginoasă a ratei de obezitate, iar singura soluţie este schimbarea stilului de viaţă, a alimentaţiei, odihna şi implementarea unui program zilnic menit să ne disciplineze. Ştiu, vei…