Cu siguranță anul 2020 nu este așa cum ne-am fi așteptat, iar schimbările care au avut loc ne-au influențat mai mult sau mai puțin stilul de viață. Obiceiurile alimentare s-au schimbat și ele, în cele mai multe cazuri. Este evident că o dietă dezechilibrată duce la diferite afecțiuni fizice, dar la fel se poate întâmpla și în cazul sănătății mentale și a stării de spirit. În continuare vor fi prezentate trei dintre cele mai semnificative exemple care arată strânsa legătură dintre alimente și buna noastră dispoziție: Mesele luate la intervale regulate de timp Primul exemplu se referă la perioadele regulate…