Cluj Web Story

  • Cluj Web Story
    • Poveşti pentru cei mari
    • Tinerii frumoși ai Clujului
    • Vintage web stories
    • Other web stories
    • Povestile Giovannei
  • Travel Web Story
    • Poveşti în imagini
    • Jungle stories
    • Prin New York
  • Wellnes Web Story
    • Beauty Web Story
    • Mind&Soul Web Story
    • Poveşti cu mâncare
  • Events Web Story
  • Home/
  • Other web stories /
  • Fitness cu ochii închişi
Deep Work

Fitness cu ochii închişi

22 mai 2014 Leave a Comment 7568

Am avut ocazia, în cadrul unui eveniment sportiv, amplu, desfăşurat la Cluj Arena, să cunosc un antrenor…de fitenss…puţin mai altfel decât cei întâlniţi până acum.

De fapt, este vorba despre DeepWork, un concept de mişcare relativ nou şi de Ilyés Ilona – Babi, un antrenor care practică acest sport desculţ şi, câteodată, cu ochii închişi.

 

Ilyés Ilona

Ilyés Ilona

 

Ilona a devenit instructor international deepWORK în 2012, în Budapesta. Tipul de mişcare se traduce şi ca… holistictic functional training. Este un concept nou și unic de antrenament, care se spune că a zguduit lumea de fitness și fitnessul de grup mai ales pentru că te ajută să-ți regăsești spiritualitatea, să-ți atingi limitele în deplina cunoștință de cauză.

Spre deosebire de o lecţie clasică de fitness, la deepWork, în cazul antrenamentului funcțional, este foarte importantă transformarea, coordonare și protejarea întregului sistem osos şi muscular implicate, toate, la pachet, în timpul executării exercițiilor.

ilona_fitness

Ilyés Ilona, Fitness

Da, ştiu, sună uşor pretenţios…se face încălzirea, necesară în orice tip de mişcare, se porneşte antrenamentul bazat mai mult pe poziţia semişezut şi, fiecare participant este provocat să-şi păstreze echilibrul…Executam mişcările…ca la carte, îmi place să cred…când deodată, am auzit: închideţi ochii (în timp ce săream) sau eliberaţi animalul din voi.

 

La ultima comandă …m-am oprit…cu siguranţă nu am fost pregătită să aud asta sau nu aveam vreun animal la-ndemână…de eliberat.

 

Alina

Ți-a plăcut povestea?
Înscrie-te pentru a primi săptămânal pe email poveștile de Top.



  • Despre
  • Ultimele Postari
Ramona Mihu
Ultimele postari ale lui Ramona Mihu (vezi toate)
  • De ce e greu, uneori, să revii acasă? Amintiri neplăcute din copilărie - 31 dec. 2020
  • Băcănia Bunătăţile lu’ Nina, o îndrăzneală foarte reuşită - 14 dec. 2020
  • Poveste cu ski altfel, la Cavnic - 2 dec. 2020
Ramona Mihu
2014-05-22
Tags:
antrenament cluj arena deepwork fitness Ilyés Ilona ochii închişi sculptura corporala sport training
22 mai 2014 Leave a Comment 7569
More
← PreviousRomania-no hate speech
Next →Prin lume cu Luminița Cuna: Brasilia – rătăcirea pe străzi

Related Articles

  • Fericirea eşti chiar tu.

  • Ce cărți le citim copiilor de Crăciun

  • Concursul lunii decembrie cu premii Farmec

  • Concurs cu premii Farmec

  • Mituri false din fitness

  • Nunțile și pandemia

  • Concurs cu premii la Atelierul de Frumuseţe Farmec

  • Cum să spargi box-office-ul

  • Ce faci când nu ştii ce să faci?

  • Povestea unei altfel de veri

Leave a Comment Cancel Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Cluj Web Story

  • Fericirea eşti chiar tu.

  • Ce cărți le citim copiilor de Crăciun

  • Concursul lunii decembrie cu premii Farmec

  • Concurs cu premii Farmec

  • Mituri false din fitness

  • Nunțile și pandemia

  • Concurs cu premii la Atelierul de Frumuseţe Farmec

  • Cum să spargi box-office-ul

  • Ce faci când nu ştii ce să faci?

  • Povestea unei altfel de veri

Etichete

Adrenalin Park alexandru szabo Anca Chitoran Ancuţa Lăcrămioara Chiş Asociatia Clujul de altadata aventuri in jungla burn fitness carte Cluj Cluj-Napoca clujul de altadata clujul vechi clujul vechi si nou concurs Concurs Farmec călătorie electric castle Farmec festival film fotografie Gerovital Gyorgydeak Patricia luminița cuna Mind and Soul Web Story muzică Opera Nationala Romana Cluj-Napoca Opera Naţională Română din Cluj-Napoca povesti clujul vechi povesti de calatorie povesti din Cluj povesti din clujul vechi povesti din jungla povesti dulci povestile Clujului prin lume Prin lume cu Luminiţa Cuna retete dulci Salty Spa Someseni spa la cluj spa someseni sweet Alex Tinerii frumoși ai Clujului UBB Universitatea Babes-Bolyai
  • Acasă
  • Despre noi
  • Shopping
  • Events Web Story
  • Politică de confidențialitate
  • Contact

Copyright © 2017 ClujWebStory.ro, All Rights Reserved. SEO made with Squirrly SEO