O zicală realistă spune că „norocul este cum ţi-l faci”, însă ceea ce ştim, cu siguranţă este că „la omul bun binele trage”. Garofiţa, de când a deschis ochii a fost a nimănui şi apoi a fost a statului român, prin sistemul de protecţie, unde i s-a făcut loc după ce a fost abandonată de mamă, încă din spital. În urmă cu 32 de ani, la casele de copii, mai exact, la centre, copiii, povesteşte Garo (aşa îi spun prietenii) nu aveau parte de cadourile pe care le primeau de la câte un om de bine. Dulciurile şi câteva lucruşoare…
Abilităţi ce te catapultează până-n vârf
Ştii zilele în care ajungi în anumite locuri condus doar de instinct şi de acel je ne sais quoi?! Păşesc deunăzi într-una dintre librăriile clujene. Mă intrigă câteva titluri de astronomie şi fizică cuantică, apoi, brusc, culoarea coperţii uneia dintre cărţi, îmi schimbă direcţia. Aşa că, ajung la cărţile de dezvoltare personală. O iau, decid să mă aşez, pentru a da momentului valoarea şi respectul cuvenit-adică, să-l trăiesc pe deplin. Cum notez mereu câte una alta, scot agenda şi încep să răsfoiesc cartea. Activitatea îmi este întreruptă de vocea bucuroasă a unei fetiţe şi de zgomotul cărţii ce îi căzuse…
Școală de slăbit sau Școală de nutriție?
Pentru unii decizia de a slăbi este declanșată de dorința de a arăta mai bine, mai tânăr, mai în formă. Pentru alții este dorința de a fi mai sănătos și mai ușor. Pentru toți însă este un exercițiu de voință, de consecvență și de determinare. Aici apare dilema : Cum slăbesc? Mănânc mai puțin sau fac mai mult sport ? Sau amândouă? Răspunsurile lui Norbert – Body Engineer ne vor ajută să înțelegem corect cum să slăbim. Cât este de importantă, pentru slăbit, o abordare psihologică personală cu privire la mâncare? Din experiența mea în tranșeele sălii de fitness, nu o…