Ȋncă de mică mi-am dorit un animal de companie, aşa că atunci când am primit-o pe Cleo a fost una dintre cele mai fericite zile din viaţa mea (şi unul dintre cele mai mişto cadouri). Mai ales că venea la scurt timp după ce am pierdut o persoană importantă a vieţii mele şi de aceea, de multe ori când mă uit la pisică ȋmi amintesc cuvintele unei prietene, ce sună cam aşa: Stai liniştită, viaţa ţi-a luat ceva acum, dar o să aibă grijă să se răscumpere. Aşa că ştiu cât e de greu să ai un animal de companie,…
Sărbătoarea Sânzienelor – noaptea magică a zânelor
Noaptea ce tocmai a trecut este una dintre cele doua nopţi magice ale folclorului românesc. Ȋncărcată de semnificaţii şi subiectul uneia dintre cărţile lui Mircea Eliade, ea marchează ȋnceputul verii ȋn folclorul românesc şi, după unii, adevăratul solstiţiu de vară. Considerată de către etnologi o sărbătoare a Soarelui, datorită tradiţiilor strâns legate de motivul focului, Noaptea de Sânziene sau Drăgaica este momentul când se deschid cerurile, iar zânele coboară din văzduh şi se ȋncing ȋn hore, până dimineaţa. Legenda spune că, la miezul nopţii, zece tinere zeiţe, Sânzienele, se prind ȋntr-o horă pentru a o ȋmbuna pe zeiţa Sânziana (echivalentul…
Notele, teama de eșec și frica de respingere în școală și acasă.
Este ceea ce ne dorim pentru copiii noștri? Testările sunt cel mai adesea pentru copil o sursă de stres și anxietate. Și asta datorită presiunii părinților și al unor profesori, a așteptărilor și semnificațiilor testărilor. Testarea este un moment de autoevaluare, de evaluare a progreselor, dar și a abilității copilului de a face față unei situații stresante pentru el. Pentru marea majoritate a copiilor însă, testările sunt mult prea stresante și o sursă mare de disconfort. Pentru că el anticipează eșecul, critica, greșeala…datorită perfecționismului unor părinți. Cultura pedepsei ne afectează emoțional pe toți. Menținem în noi abuzul emoțional. Am trăit…
Un singur glas, un singur scop
Nu era intenţia mea ca astăzi să scriu despre fotbal, ȋnsă de cum am deschis laptop-ul, Google mă anunţa, cu surle şi trâmbiţe, de ȋnceperea Campionatului European de Fotbal. Aşadar am decis să dedic articolul de astăzi acestui subiect… restul mai poate aştepta, nimeni nu se grăbeşte nicăieri, poate doar să prindă loc la vreo terasă ca să urmărească meciul. De când eram mică, la mine ȋn familie se urmăreau cu patos toate meciurile posibile. Şi având şi un tată, un frate, vreo trei unchi şi tot atâţia verişori, nu puteam să nu mă ridic la ȋnălţime, nu? Nu ştiu…
Cum ieșim din anxietate și depresie? Beneficiile respiraţiei şi sportului.
Sunt atât de obosit, încât mi-ar trebui 5 ani de vacanță! Nu îmi vine să mai fac nimic! Nu mă mai pot mișca! Și, apoi, în timpul nopții te trezești fără să mai poți adormi. Îți sună cunoscut? Ai trecut și tu prin asemenea momente sau treci chiar acum? E foarte ușor să ajungi într-o astfel de stare. Ea se numește DEPRESIE sau e pe cale de a se transforma din anxietate în depresie. Treptat se pierde interesul față de partener, de copii, persoana afectată nu poate rezona afectiv și se remarcă o scadere a capacității de concentrare a atenției. În…
Pierdut telefon… ce să ȋnveţi din asta?
Săptămâna trecută am avut ghinionul să ȋmi pierd telefonul cu absolut tot ce aveam ȋn el. Veneam de la o petrecere duminică dimineaţa şi atunci când am coborât din taxi, mi-o fi căzut, că altfel nu ȋmi pot explica unde a dispărut aşa. Cert e, că toată ziua de duminică mi-am petrecut-o plimbându-ma dintr-o parte ȋn alta ȋn căutarea telefonului. Eu eram convinsă că ȋmi rămăsese ȋn taxi, sunam ȋntr-una la dispecerat, nu dădeam de taximetrist… ce mai, o ȋntreagă aventură. Ȋntr-un final, m-am ȋntâlnit luni cu domnul taximetrist care a fost drăguţ să mă lase pe mine, o tipă foarte…